Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Хотите начать заниматься йогой, но не знаете как?
Нет времени на поиск студии и пугают пробки?
Пробовали, но не хватает времени на уроки по 1,5 часа?
Есть друзья, которым нравится йога, но они не пробовали заниматься?
С программой «Годсйогой» вы можете не просто начать практику в удобное для...
Что в программе:
10 уроков по подготовке к стойкам на руках.
Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
10 уроков с техникой выхода в стойки.
Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...
Курс, которому нет аналогов!
PowerYoga марафон - стартует 20 февраля!
Сильная практика.
Вдумчивые семинары.
Море информации и новые умения.
Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить!
Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...
Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить.
Что в программе:
2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку.
2 урока по 60...
Добро пожаловать на курс! Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной. (ЕвгенияТокц)
Мы начинаем! А значит вы на шаг становитесь ближе к осуществлению мечты - стойке на руках!
Убедительная просьба, заранее позаботьтесь обо всем необходимом: удобная одежда, стабильный коврик для...
Вам нужен этот курс, если
• была травма запястья или кисти руки
• ощущаете, что руки устают от практик с упорами
• планируете/осваиваете нижние балансы на руках
• планируете изучать стойки на руках
• уже делаете стойки...
Курс рассчитан на то, что человек, никогда прежде не занимавшийся йогой, может достаточно быстро и легко самостоятельно освоить практику йоги, и включает в себя изучение асан (поз тела в йоге), дыхательных практик и медитаций. Материал изложен простым и понятным языком и дается в виде видео- и...
Веселая и добрая книга детского писателя Евгении Русиновой — о том, как волшебные персонажи из сказок и легенд готовятся к Новому году.
Только ли люди празднуют Новый год? А вот и нет!
Ведьмы на Лысой горе отчаянно пытаются нарядить ёлку. Привидения собираются отметить праздник в собственном...
Эта комплексная «Суперпрограмма» Boho Beautiful включает в себя все три полноценные программы: The Ultimate Pilates Bootcamp, The Essential Yin Yoga Journey и The Perfect Yoga Workout Program, объединенные в один невероятный полный 14-дневный план занятий йогой и тренировок.
Три программы в...
«Адвент-календарь на Новый год» — это 31 задание для подготовки к Новому году! Одно задание — одно письмо от Деда Мороза на каждый день.
Книга поможет создать волшебную атмосферу праздника с первых дней декабря, украсить дом, создать подарки и подготовиться к Новому году. А также развивает...
Болезни
Причиной многих болезней является накопление токсических веществ в тканях. Такова природа эндометриоза, опухолей, аллергических реакций, гормональных заболеваний, кожных и
и других болезней.
Лишний вес
Мы едим беспорядочно, нарушая все правила. Завтрак мы пропускаем, питаемся перекусами...
ЧТО ВНУТРИ?
Позирование около ёлки стоя
Позирование в классическом платье сидя в кресле
Мими-варианты в кресле и под ёлочкой (в свитере и носочках)
Позирование с подарками и с ёлочными игрушками
"Куда деть руки?!" и "Как держать бокал?"
Бенгальские огни: инструкция
Позирование с детками...
«Рождение — это, возможно, самое великое время преображения в вашей жизни. Ребенок рождается, женщина рождается как мать, мужчина — как отец, семья — как семья». — Гурмукх Каур Кхалса (США)
Познайте истинную силу беременности и родов c практиками кундалини-йоги и медитациями. В этой книге...
Научится расписывать пряники теперь легко, ведь урок очень подробный и пошаговый.
Представьте как нарисуете такой сами подарите родным или друзьям
... Или получите кучу заказов на такой пряник, а это точно будет!
✔Получится даже у новичков
✔Урок навсегда остаётся у вас
✔Выпечка, айсинг и...
Более 550 листов веселых зимних заданий для детей дошкольного возраста займут вашего ребенка на всю зиму!
Совсем немного остаётся до главного праздника года. И если для взрослых это время забот, детям с каждым часом сложнее ждать подарков и чудес. Чтобы скрасить эти дни, предлагаем занять...
МК Семья.
Включает видео уроки о пошиве всех трех членов семьи.
Бычок+Коровка+маленькая коровка Милка
В каждом уроке есть список необходимых материалов, выкройки самих игрушек и одежды, подробные видео о создании бычков своими руками.
Вы получите истинное удовольствие от просмотра видео урока и...
Ростик 33 см (ножка в обуви 7,5 см)
Отлично стоит, сидит, ручки кладет в карманы
6 озвученных подробных видео уроков
6 листов выкроек
список материалов
Только сливки знаний
МК 2 в 1. Игрушка тигр + урок по обуви, которая подойдет ко всем другим игрушкам
Милашка, а не тигр, правда?
Вы получите: онлайн курс в записи
Для кого:
Курс для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать.
Для тех кто уже пробовал, но что-то пошло не так.
Для тех, кто хочет сделать шаг на коврик, читай в здоровье.
Что будет на курсе:
Дыхание
Движение
Расслабление
Чего НЕ будет на...
«Новогодние шары»
- курс копии маслом по референсу из Сети
Шесть уроков. Все уроки в telegram в записи навсегда с возможностью смотреть на Ютубе. Рисуете, когда удобно
Материалы для работы:
У меня мелкозернистый льняной холст Туюкан 18 на 24 см.
Подойдут холсты 20 на 25
и 20 на 30 см. На чб...
«Новогодние колокольчики»
- курс копии маслом по референсу из Сети
Шесть уроков. Все уроки в telegram в записи навсегда с возможностью смотреть на Ютубе. Рисуете, когда удобно
Материалы для работы:
У меня мелкозернистый льняной холст Туюкан 18 на 24 см.
Подойдут холсты 20 на 25
и 20 на 30 см...